Cuma 15 Menit dan Pakai 2 Bahan Simpel Ini,Kulit Keriput dan Kendur Jadi Kencang Bak Remaja

Biasanya kulit pada manusia akan mengeriput dan mengendur jika usia manusia tersebut sudah menua. Tetapi tidak banyak juga orang yang masih muda mengalami penuaan lebih dini. Sehingga kulit mereka tampak kriput dan mengendur sebelum waktunya.

egoeat.com

Berbagai faktor seperti makanan, dan aktifitas bisa menjadi penyebab utama masalah tersebut. Jika anda mengalaminya, anda tidak perlu khawatir, karena kali ini orenotips akan memberikan tips untuk melawan kulit keriput dan kendur dengan hanya menggunakan 2 bahan simpel berikut.

brightside

1. Timun - kandungan antioksidan yang melimpah seperti vitamin C dan K pada timun dapat membantu masalah penuaan dini. Bahkan biji timun juga mempunyai kandungan Vitamin E.
2. Putih telur - Telur memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah kemampuan mereka untuk mengencangkan kulit.

her campus

Persiapan :

• Siapakan setengah potong timun ukuran sedang yang sudah dikupas.
• potong timun tersebut kecil-kecil (kurang dari 1 inchi).
• blender timun yang sudah dipotong hingga halus.
• saring hasil blenderan timun, ambil sari airnya dan pisah kan dari ampasnya. saat menyaring, tekan-tekan menggunakan sendok hingga ampasnya mengering.
• campur extrak airnya dengan putih telur dan aduk hingga rata.
• oleskan bahan tersebut pada kulit yang mengkerut, biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air dingin mengalir.
• lakukan 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Itulah cara menghilangkan kerut dengan menggunakan 2 bahan simpel. Jangan lupa ditambah dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi, hindari rokok dan alkohol, banyak minum air putih, dan jangan lupa juga untuk olahraga. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Referensi : egoeat.com | cosmogirl.co.id

Nggak Nyangka ! Cuma Butuh 5 Menit dan Bahan Simpel, Begini Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut

Berada di dekat orang dengan bau mulut akan membuat siapa saja terganggu dan tidak nyaman. Tidak hanya itu, orang lain akan mengecap orang yang mempunyai bau mulut tersebut sebagai orang yang jorok. Dan pastinya itu akan membuat malu dirinya sendiri. Bau mulut juga bisa membuat seseorang kurang percaya diri jika berbicara dengan orang lain, khususnya lawan jenis.

wartakesehatan.com

Berbicara mengenai kebersihan mulut, ada banyak sekali faktor yang dapat mempengaruhi bau mulut seseorang. Faktor-faktor tersebut bisa seperti makanan, jamur,bakteri, dan lain-lain. Jika anda mempunyai masalah dengan bau mulut, anda tidak perlu khawatir lagi. Karena ada sebuah cara yang sangat simple dan alami yang dapat menghilangkan bau mulut anda dalam waktu 5 menit.

Cara ampuh ini, selain dapat menghilangkan bau mulut. Dapat juga membantu untuk memutihkan gigi anda. Cara yang alami ini dapat membersihkan sekaligus menyegarkan mulut anda. Sehingga anda akan lebih menjadi percaya diri saat berbicara dengan orang lain.

BAHAN :

• 2 buah lemon
• secangkir air hangat
• 1/2 sendok makan bubuk kayu manis
• 1 sendok madu
• 1 sendok baking soda

PERSIAPAN :

• Peras (jus) 2 buah lemon lalu campurkan dengan madu dan bubuk kayu manis.
• kemudian masukan air hangat dan baking soda lalu aduk rata.
• masukan kedalam botol yang sudah dibersihkan dan kocok hingga semua bahan tercampur dengan sempurna.

Gunakan sekitar 2 sendok makan ramuan ampuh tersebut untuk mencuci mulut anda dengan cara berkumur selama beberapa menit. Setelah selesai berkumur, buang ramuan tadi dari mulut anda dan rasakan sensasinya.

Madu dan bubuk kayu manis dikenal sangat ampuh dalam membunuh bakteri. Sementara itu, lemon dan bikarnonat dari soda akan membantu memutihkan gigi anda dan menyegarkan mulut anda. Sehingga nafas anda akan segar dan terbebas dari bau mulut. Sebagai tambahan pribadi, bau mulut juga bisa disebabkan karena mulut yang kering. Membawa botol minum air putih dan minum setiap saat dapat membantu mengurangi bau mulut anda. Selain itu, minum air putih sangat menyehatkan untuk tubuh. Jadi jangan malu untuk membawa botol air minum kemana pun anda berpergian.

SUMBER :

ilovehomeremedy.com

Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Jika Anda Makan 3 pisang Setiap Hari

Kita sangat beruntung, karena selain murah, pisang adalah buah paling mudah ditemukan dan didapatkan dalam kehidupan sehari-hari. Mengapa saya mengatakan beruntung ? Peneliti Inggris dan Itali menyatakan jika anda makan pisang dipagi , siang, dan malam hari akan memasok tubuh anda dengan potasium yang cukup, sehingga dapat menurunkan resiko pembekuan darah di otak sebesar 21%.

healthyfoodgeneration.com

Pada tahun 2011 silam, catatan dari the American College of Cardiology yang telah dipublikasikan menunjukan jika resiko stroke dapat dikurangi berkat adanya potasium yang terkandung pada makanan tertentu seperti contohnya ikan, kacang-kacangan, dan bayam.

Hal ini diperkuat oleh ilmuan yang telah menyatakan jika mensuplai tubuh dengan potasium sebesar 1600 mg perhari dapat membantu mengurangi resiko stroke. Pisang yang berukuran sedang mengandung kurang lebih 500 mg potasium. Oleh karena itu, makan pisang 3 kali sehari dapat mengurangi tekanan darah tinggi serta menjaga fungsi otak dan saraf.

Manfaat lain dari pisang

Selain potasium, pisang kaya akan vitamin B6, mangan, biotin, serat, dan vitamin C yang dapat mengatur sistem pencernaan. Satu buah pisang mengandung 108 kalori dan sedikit kolesterol, lemak, atau sodium yang dikenal dapat membantu menambah berat badan. Pisang juga sangat direkomendasikan sebagai cemilan untuk para atlit yang sangat membutuhkan energi lebih dalam aktifitasnya. Hal ini dikarenakan pisang yang mempunyai kandungan rendah karbohidrat glikemik.

Berikut adalah manfaat yang akan anda dapatkan jika anda mengonsumsi pisang 3 kali dalam sehari.

• Depresi berkurang - Pisang kaya akan triptofan, protein yang diubah tubuh menjadi serotonon. Senyawa yang dapat meningkatkan mood anda.
• Tekanan darah teratur - Berkat potasium pada pisang, fungsi jantung anda akan teratur dan cairan tubuh anda akan seimbang. Hal ini dapat mengurangi resiko stroke dan tekanan darah tinggi.
• Mengobati sembelit - Satu buah pisang mengandung lebih dari 3 gram serat. Jadi, jika anda mengalami sembelit, konsumsilah pisang setiap hari untuk membuat usus anda berfungsi dengan baik. Hal ini jauh lebih menyehatkan, lebih alami, dan lebih baik jika dibanding dengan meminum obat-obatan kimia.
• ,Mengobati efek dari mabuk - Pisang yang ditambah dengan madu sangat baik untuk membantu mengobati efek setelah mabuk karena minuman beralkohol. Karena pisang mampu untuk menenangkan perut dan madu sendiri dapat mengembalikan level gula darah.
• Meningkatkan massa tulang - Menurut penelitian, potasium pada pisang dapat mencegah kerapukan pada tulang.
• Menghentikan stress - potasium sangat baik untuk mengatur detak jantung seseorang. Ketika seseorang merasa stress, tingkat metabolisme akan meningkat dan kadar potasium akan menurun.
• Perokok - Pisang sangat kaya akan B12 dan B6, bersamaan dengan magnesium dan potasium. Pisang dapat membantu tubuh dari efek nikotin rokok.
• PMS - Vitamin B6 pada pisang dapat menormalkan level glukosa tubuh yang dapat meningkatkan mood anda.
• Anemia - Pisang kaya akan zat besi yang dapat mendorong tubuh untuk memproduksi hemoglobin.

SUMBER : healthyfoodgeneration.com

7 Manfaat Minum Air Hangat Dipagi Hari, Nomor 6 Sangat Mengejutkan

Bagaimana cara anda untuk mengawali hari anda setiap pagi ? Kebanyakan orang mungkin memilih untuk minum kopi atau minum teh. Tidak sedikit juga yang mengawalinya dengan segelas air putih karena dipercaya sangat menyehatkan. Tapi tahukah anda, jika minum air putih yang hangat dipagi hari saat perut kosong menawarkan lebih banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita ? Berikut 7 hal yang akan terjadi pada tubuh saat minum air hangat dipagi hari.

skin.co.id

1.Mencegah Penuaan Dini

Pastinya tidak ada satupun orang yang ingin tampak tua sebelum waktunya bukan ? Tetapi meskipun demikian, racun yang ada di dalam tubuh membuat proses penuaan pada manusia menjadi cepat. Itulah sebabnya banyak orang tampak tua sebelum waktunya. Air hangat yang diminum dipagi hari dapat membantu mencegah masalah tersebut. Karena air hangat mampu membersihkan racun yang ada di dalam tubuh. Terlebih lagi, bisa membantu memperbaiki sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit anda.

lifehack.org

2. Mengurangi Rasa Nyeri

Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat. Ini dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid. Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.

3. Membantu Mengurangi Berat Badan

lifehack.org

Mungkin anda pernah mencoba untuk diet atau menurunkan berat badan anda, lalu pernah mendengar jika minum air hangat bisa membantu proses tersebut. Hal tersebut benar, air dapat hangat meningkatkan suhu tubuh anda, sehingga meningkatkan tingkat metabolisme anda. Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Apalagi jika ditambah dengan lemon, yang dapat membantu memecah jaringan lemak tubuh. Selain itu, air hangat dengan lemon juga mengendalikan keinginan untuk makan karena lemon mengandung serat pektin.

4. Membantu Pencernaan

Minum air hangat dipagi hari dapat membantu sistem pencernaan. Karena air hangat dapat membantu pencernaan anda lebih baik dalam memproses makanan. Minum air dingin setelah makan dapat membuat lemak dan minyak yang telah dimakan menjadi mengeras dan susah dicerna, sehingga dapat menimpulkan penumpukan lemak di dalam tubuh. Ada baiknya jika anda mengganti air yang dingin tersebut dengan yang hangat.

5. Meningkatkan sirkulasi darah

Akumulasi deposit dalam sistem saraf dan timbunan lemak di tubuh akan hilang saat anda meminum segelas air hangat. Proses ini membantu membuang racun yang ada di seluruh tubuh,sehingga, membantu sirkulasi darah. Air hangat juga dapat merilekskan tubuh, membantu melonggarkan otot, menghilangkan sirkulasi yang buruk, dan membantu aliran darah.

6. Membantu Sembelit

lifehack.org

Mengalami sembelit sangatlah tidak nyaman dan mengganggu. Sembelit disebabkan karena kurang nya pergerakan usus, juga bisa disebabkan karena kurangnya air dalam tubuh. Mengawali pagi hari dengan segelas air hangat sebelum makan dapat membantu dalam pergerakan usus, sehingga dapat mengurangi efek dari sembelit.

7. Cepat Tidur Nyenyak

Minum air hangat saat makan, khususnya saat makan malam dan sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan menenangkan syaraf. Sehingga dapat membantu merangsang ngantuk dan tidur lebih cepat dan nyenyak. Sehingga saat bangun dipagi hari, badan akan terasa lebih segar dan fit.

Kita telah mebaca 7 manfaat luar biasa yang akan terjadi pada tubuh saat minum air hangat dipagi hari. Tidak ada salahnya jika anda dapat mencoba rutinitas ini pada kehidupan anda sehari-hari dan rasakan manfaat luar biasa dalam hidup anda.

SUMBER : www.lifehack.org

Dengan Menerapkan Pola Pikir Ini, Dijamin Kamu Akan Bebas Dari Sakit Hati

Hubungan percintaan pada hakikatnya memang tidak akan pernah selalu lancar. Problem pasti ada, masalah pasti menerpa. Dan kita tidak akan pernah bisa menghindarinya. Dan ada kalanya semua itu berujung pada suatu keputusan yang membuat kita tidak mempunyai pilihan lain selain mengakhiri hubungan tersebut. Tidak sampai disitu, setelah hubungan berakhir, hati tetap merasa tidak tenang. Kenangan indah bersama dia selalu menghantui kita setiap malamnya. Rasa cinta yang masih tersisa, menyiksa batin. Semakin kita berusaha melupakan, semakin nyata kenangan bersamanya di dalam pikiran kita. Hal itu tentu sangat tidak mengenakkan hati, bahkan dapat mengganggu aktifitas kita sehari hari. Lantas apa yang harus kita lakukan ? Supaya kita bisa bangkit dari rasa patah hati ini ?

Foto : pixabay.com/ by : gaxran

Semua ini bukan soal melupakan, karena kenangan manis yang pernah menyentuh hati tidak akan pernah bisa dilupakan. Saat kita berusaha melakukan segala sesuatu dengan tujuan melupakan sesuatu, justru kita akan fokus terhadap sesuatu yang ingin dilupakan tersebut. Kita tidak bisa membohongi diri sendiri, Kenangan itu ada untuk dikenang bukan untuk dilupakan. Satu-satunya yang harus kita lakukan adalah merelakan. Hargai keputusannya untuk pergi, tidak perlu menyalahkan diri sendiri, tidak perlu menyalahkan orang lain apalagi menyalahkan yang Maha Kuasa. Karena satu-satunya hal yang membuatmu patah hati adalah "harapan", harapan yang kau taruh pada seseorang yang belum bisa memenuhinya. Ingat ini " semakin kita berharap besar, maka kekecewaan dan patah hati yang akan kita terima akan semakin menyakitkan saat harapan itu tidak bisa terpenuhi " karena ini sudah menjadi hukum alam jika resiko dari pengharapan adalah kekecewaan. Jadi, apakah kita tidak perlu untuk berharap lagi ? tentu saja tidak. Berharaplah hanya kepada kepada Tuhan dan diri sendiri tidak kepada orang lain. Karena saat kita berharap pada diri kita sendiri, secara otomatis kita akan berusaha untuk tidak mengecewakan diri sendiri.

Mungkin pikiran kita masih memberontak dan berpikir jika semua itu tidak mudah untuk dilakukan. Saat hal itu terjadi, ingat lah yang membuatmu sakit hati bukanlah kepergiannya melainkan harapanmu yang tak terpenuhi. Jangan takut untuk bergerak maju, lepaskan rantai yang membelenggumu selama ini, itu yang disebut move on. Saat itulah hidupmu akan bebas, kamu tidak akan peduli lagi tentang dia, tidak ada rasa sakit hati lagi. Kuncinya hanyalah satu yaitu "Kerelaan". Dan ketika hal itu kita jalani, kita tidak akan lagi sakit hati saat kekasih kita selingkuh atau pergi meninggalkan kita. karena kita tidak berharap dari awal untuk hidup bersama atau menikah dengan dia. Yang kita lakukan cukup mencintai dia dengan tulus, menikmati prosesnya, cintai dia dengan ikhlas. Karena saat kita memberi dengan ikhlas kita tidak akan menyesali atau kecewa saat apa yang kita berikan tidak terbalas. Disisi lain saat kita tahu pasangan kita meninggalkan kita, mungkin kita akan merasa sedikit kecewa tetapi tidak akan sampai sakit hati. Karena di level ini sakit hati tidak akan bisa menyentuhmu.

Setelah kita merelakan apa yang harus dilakukan selanjutnya? Cobalah untuk menyibukkan diri dengan melakukan hal-hal positif yang bisa membangun dirimu menjadi lebih bernilai, berkharisma, dan bermatabat. Naikan level pada dirimu, buktikan bahwa kamu adalah orang hebat. Kita bisa memulai dengan hal-hal kecil, misalnya lebih merawat dan menjaga kebersihan diri, dekatkan diri pada yang Maha Kuasa, pergi gym atau olahraga lainnya, berlatih musik dan lain sebagainya. Saat anda bekerja, bekerjalah dengan penuh semangat lakukan semaksimal mungkin yang bisa anda lakukan, berikan yang terbaik apapun pekerjaan anda. Lakukan semua itu bukan untuk berharap mendapatkan kenaikan pangkat atau tambahan gaji, lakukanlah semua itu hanya untuk kepuasan diri anda sendiri. Secara tidak sadar, orang-orang disekitar kita akan melihat bahwa kita berbeda, kita menarik, penuh energi dan gairah. Disitu, banyak orang akan menyukai kita bahkan jatuh cinta.

Hal terpenting yang harus dilakukan terakhir adalah mencintai diri sendiri dan bersyukur. Apapun keadaanmu, apapun kondisimu jangan pernah menghina dirimu sendiri. Cobalah untuk bercermin, apa yang ada dipikiran anda ? jika dipikiran kita hanya ada kata-kata hinaan seperti, "ahh gue gendut", "ahh gue jelek", "item", "pendek","cupu" dan lain sebagainya. Itu menandakan kita kurang bersyukur. Ingat ! kita ada di dunia sekarang ini bukan suatu kebetulan. Kita adalah rancangan dan pilihan dari yang Maha Kuasa. Sadari ini ! dari ribuan sel sperma, hanya ada satu sel sperma terkuat yang bisa terbentuk dan itu kamu. Kita adalah pilihan, kita adalah yang terkuat. Jangan sia-siakan waktumu untuk meratapi kondisi dan keadaanmu, percayalah kita diberi sesuatu kelebihan, dan kembangkan itu. Coba pikirkanlah ini, jika diri kita sendiri tidak bisa menerima keadaan kita ? Bagaimana dengan orang lain ? Oleh karena itu, sebelum mencintai seseorang, cintailah dirimu sendiri.

SUMBER :

Pikiran, pengalaman (buku, e-book, khotbah dan nasihat orang tua.), dan opini dari penulis.

Keren ! Ini 20 Fungsi Lain Dari Pasta Gigi yang Belum Diketahui

Pada umumnya orang hanya tahu fungsi dari pasta gigi adalah untuk sekedar membersihkan gigi. Tetapi tahukah anda jika pasta gigi mempunyai fungsi lain lebih dari sekedar membersihkan gigi ? Berikut adalah 20 fungsi lain dari pasta gigi yang belum diketahui orang pada umumnya seperti yang dilansir dari fitfoodteam.com

egoeat.com

Mengkilapkan Perak

Jika anda mempunyai perhiasan dari perak dan sudah mulai nampak kusam, anda bisa menggunakan pasta gigi untuk mengkilapkanya kembali. Caranya tinggal gosokan saja pada perak yang sudah kusam tersebut maka perak anda akan mengkilap seperti baru lagi.

Membersihkan Lampu Mobil

Gosokkan pasta gigi pada lampu mobil anda yang sudah nampak kusam dan lampu mobil anda akan mengkilap seperti baru lagi.

Membersihkan Tuts Piano

Jika tuts pada piano anda sudah mulai kusam, oleskan sedikit pasta gigi lalu gosokkan dan tuts akan kembali bersih lagi.

Membersihkan Sepatu

Sedikit olesan pasta gigi bisa membersihkan sepatu kotor anda.

kacamata renang yang berkabut

Membersihkan kacamata renang menggunakan pasta gigi akan membuat lensa kacamata terlapisi selaput tipis yang bisa membantu mengurangi kabut saat dipakai beraktifitas.

Noda Air di Meja

Noda air membandel di meja bisa dihilangkan dengan mudah menggunakan pasta gigi.

Noda Tinta pada Baju

Anda pasti kesal jika secara tidak sengaja baju kesayangan anda terkena tinta. karena anda tahu jika noda tinta di baju sangat susah dihilangkan. Tetapi sekarang anda tidak perlu hawatir lagi. Jika musibah ini menimpa anda, cukup oleskan sedikit pasta gigi pada noda tinta tersebut biarkan sampai kering dan cuci baju anda keesokan harinya.Dan jrengg !! baju anda kembali bersih bebas tinta.

Noda Pewarna

Seperti noda tinta, pasta gigi juga bisa menghilangkan noda dari pewarna rambut anda yng menempel di handuk.

Gigitan Nyamuk

Gigitan nyamuk menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Beruntung, sedikit olesan pasta gigi dapat mengurangi rasa gatal dan iritasi pada bekas gigitan nyamuk.

Menghilangkan Jerawat

Dari dulu pasta gigi telah dikenal bisa menghilangkan jerawat. Benar, tinggal oles sedikit pasta gigi pada jerawat anda sebelum tidur dan lihat hasilnya pada esok hari.

Membersihkan Besi

Mengoleskan pasta gigi pada besi akan membersihkan dan membuatnya mengkilap lagi.

Membersihkan Layar Smartphone

Mengoleskan dan menggosokkan pasta gigi pada layar smartphone anda akan membuat layar smartphone anda kinclong seperti baru lagi.

Membersihkan alas kaki

Pasta gigi dapat membuat semua tipe sepatu anda yang kotor menjadi seperti baru dan juga dapat menghilangkan bau tak sedap alas kaki tersebut.

Noda pada Karpet

pasta gigi mampu menembus dan membersihkan noda pada bagian paling dalam karpet. Jadi jangan lupa menggunakan pasta gigi jika suatu saat karpet anda ketumpahan kopi atau teh.

Membersihkan Kuku

Pasta gigi mampu membersihkan kuku kusam anda. Gosokkan pasta gigi pada kuku anda dan kuku anda akan menjadi bersih dan wangi.

Membersihkan Tangan Kotor

pasta gigi mampu membersihkan tangan anda yang sangat kotor.

Membersihkan Termos

Setelah lama digunakan, termos akan menghasilkan bau tak sedap. Untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat menggunakan pasta gigi untuk membuat termos tidak berbau dan menjadikan fresh. Anda cukup memasukan pasta gigi beserta air kedalam termos, lalu kocok dalam beberapa saat. Hal ini juga mampu membersihkan kuman pada termos tersebut.

CD atau DVD yang tergores

Jika anda mempunyai CD atau DVD yang macet saat diputar karena ada goresan. Coba trik ini, gosokan sedikit pasta gigi pada CD atau DVD anda dan lihat hasilnya.

Membersihkan Goresan pada Mobil

Tidak hanya dapat membersihkan lampu kusam pada mobil. Pasta gigi juga mampu membuat mobil anda yang tergores menjadi kinclong lagi.

Menempelkan Poster di Dinding

Pasta gigi dapat juga berfungsi sebagai lem untuk menempelkan poster pada dinding anda. Kabar baiknya, pasta gigi tidak akan merusak cat dinding anda saat anda mengelupas poster tersebut suatu saat.

SUMBER : fitfoodteam.com